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增白有奇效的七种蔬菜 让你肤白似雪 –

时间:2020-09-17  来源:处暑节气养生菜式

养生之道网导读:每个女人都希望自己的皮肤白皙粉嫩,可实际上很多女人都存在肌肤困扰。一白遮三丑这句话谁都知道,可做起来就没这么容易了。很多人购买昂贵的化妆品可效果并不好,这该怎么办呢?有什么方法能让女人肤白胜雪吗?

增白有奇效的七种蔬菜 让你肤白似雪

俗话说:一白遮三丑,虽然阳光南昌癫痫病专科医院哪家好不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。

内功美白第一食物:豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有 祛除黑斑,令面光泽 的功效。

现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转渭南哪个医院治疗癫痫病专业化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

有关美白的蔬菜,还有 双豆 一说,双豆即土豆和豌豆。。。

内功美白第二食物:土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维治疗癫痫哪种方法效果好素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

内功美白第三食物:白萝卜

中医认为,白萝卜可 利五脏、睡眠性癫痫病中医治疗方法有哪些令人白净肌肉 。

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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