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秋季不同的人选择喝不同的茶 –

时间:2020-09-17  来源:处暑节气养生菜式

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秋天的特性是收和凉,主肃杀。应当说节气尚可,不热不冷,养生的外部条件很好。但是要以“收”为主,以“不着凉”为初衷。

初秋时节天气渐渐凉爽了,但是还有治疗癫痫病怎么做好生活上的护理不少热天搅得人心烦意乱,此时还要注意预防风热感冒。到了晚秋,天气渐渐冷了,此时不要刻意追求“春捂秋冻”的生活,“只要风度,不要温度”的“耍单儿”习惯也不是健康养生的态度,要注意预防风南宁治癫痫医院哪好呢寒感冒。秋季以理肺、补肺、养肺为主,兼养大肠、鼻和皮毛,可吃些白色、辛味食物以滋补之,但不宜太过。

茶疗、茶养、茶补也要本着这一点来研用。秋季饮用青茶比较理想,温州专门看癫痫的医院此茶不热不寒,能消除体内余热,补充欠失的津液,性味在绿茶和红茶之间,名品以安溪铁观音、武夷茗茶为代表。秋季可绿茶和红茶混合饮之,均其寒热功效,以兰州盖碗茶为代表。

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