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痛经怎么缓解 五种食物就搞定 –

时间:2020-09-17  来源:处暑节气养生菜式

痛经是困扰很多女性的问题,严重的还影响日常生活。那么痛经怎么缓解呢?下面就介绍五种能有效缓解痛经的食谱。

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1、韭汁红糖饮(温经,补气之功效,皮肤红润光洁)

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材料:鲜韭菜300克,红糖100克。 织梦内容管理系统

作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

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山西癫痫病去哪个医院功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。 织梦内容管理系统

2、天麻绍酒炖大鱼头(祛风开窍,安神滋养之功效) copyright dedecms

材料:天麻12克(中药店有售)、大鱼头1个、绍酒30毫升(1~2汤匙)、生姜癫痫病可不可以不治疗自行恢复啊3片。 copyright dedecms

烹制:天麻洗净;大鱼头对边,去鳃,洗净,与生姜、绍酒一起放进炖盅内,加入冷开水1500毫升(6碗量)及少许油,加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐,此量可供3~4人用。 中国硬气功网

功效:中医认为大鱼头南京治癫痫病正规医院性温味甘,能暖胃养血,所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等,都可以用它配药材来作食疗用。 共3页: 上一页123下一页

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