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多吃桑葚养血防衰老 –

时间:2020-09-17  来源:处暑节气养生菜式

发布时间:2009-06-04 14:02:00 浏览:1730 来源:
新鲜的桑葚已经上市,这个季节吃桑葚,既营养保健又抗老养颜。吃饭不香、睡眠不深的朋友西藏癫痫那家医院好,不妨赶紧尝尝鲜。
桑葚可以开胃、润肠,还能安神,桑葚的果实中含有丰富的维生素和有机酸,还含有丰富的活性蛋白。所以,经常食用桑葚可以促进胃液分泌,刺激肠蠕动,同时可痫病是什么原因引起以帮助提高睡眠质量,是老少皆宜的佳品。
对于爱美的女性而言,桑葚的养血功效可以帮助抗衰老,滋养皮肤,让脸色红润。此外,春夏交接时节气候干燥,吃些桑葚也有生津止渴的功辽宁治疗小儿癫痫病最好的医院效。
不喜欢桑葚酸味的朋友,可以把洗净的桑葚蒸熟了,在蜂蜜中浸泡三天后,每天酌量吃一点,对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。另外也可以把桑葚洗干净以后榨汁,加点蜂蜜,每哈尔滨癫痫最新治疗技术一天喝上15毫升,可以缓解便秘。
买桑葚时尽量挑选呈黑紫色的,由于桑葚表皮很薄,得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿,冲洗干净直接食用。

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