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黑大豆补血抗衰老 –

时间:2020-09-17  来源:处暑节气养生菜式

发布时间:2012-03-31 16:30:14 浏览:4565 来源:
黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。黑豆的蛋郑州治羊癫疯的医院哪家好白质含量尤为丰富,高于肉类、鸡蛋和牛奶,素有“植物蛋白之王”的美誉。
中医认为,色黑者入肾,黑大豆甘温、无毒,入肾、脾、心经,有补肾强身、除湿利水、抗老延年的作用。《延年秘录》载:“服食黑豆,令人长张家界治癫痫正规医院肌肤,益颜色,填精髓,加气力,虚补能食。”
在民间,黑豆作食疗的验方甚多,现举数例供参考:
产后百病:黑豆1.5公斤,炒热至有烟出,入酒瓶中,经一日以上。每服半小杯,日2—3次,令微出汗,身脑梗病人癫痫润即愈。产后常服既防风气,又消结血。
早生白发:用醋将黑豆煮烂,取汁,每次10克左右,加热水洗发,有乌发的作用。每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙,有乌发作用。
脱发:水煮黑豆,每次服50克,武汉治癫痫的专科医院是哪家每日2次。连用1个月无好转者,可改用盐煮黑豆(每500克黑豆加盐5克),服法如前。
阴虚盗汗:黑豆、大枣各50克,圆肉(龙眼肉)15克,加水3碗煎至1碗,分早晚2次服用。

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