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秋季脱发正常吗 –

时间:2020-09-17  来源:处暑节气养生菜式

养生之道网导读:秋季脱发正常吗?秋天一大早醒来,总会发现枕头上掉有头发,梳头、洗头时也有头发脱落,那么秋季脱发正常吗?是什么原因导致脱发的?下面小编为您介绍。

秋季脱发正常吗?

一项研究称,秋季脱发是个正常的过程,研究显示,一年当中总有一些时期,头发会比其他时候更容易自我更新,但这一过程是循序渐进的。每100根头发中就有12~15根处于再生过程,因此人们大约需要4年才能更新完全部的头发。对于新生婴儿,在出生3~4个月后几乎所有的胎毛都会脱落,为新发的生长 腾地 。从这时起,人们的一生就一直伴随着不断的脱发再生过程。

脱发一般分为生理性脱发和病理性脱发。普通人每天都要掉发,一般在几十根左右。秋季到来气温下降,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,毛囊得不到充分营养,头发容易干枯脱落。这是生理性脱发,属于曲靖市幼儿癫痫病医院正常的新陈代谢。但是如果持续掉发,且每日在100根以上,或者局部掉发严重者,则很有可能是病理性脱发,就需要到医院就诊了。

另外,中医认为,脱发的病因与肝肾密切相关,若肝肾两虚、气血不足,全身的血液循环就 疲软 ,无力将营养物质输送到人体直立的最高处 头顶 ,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。

而秋季出现季节性脱发,却不只是肾的问题,还关系到肺。肺主皮毛,与人的皮肤、毛发功能状态密切相关,一旦肺气虚则卫外不足,导致毛发不固。这时若不注意保养损伤了肺气,或是盲目用药,都可引起明显脱发。此外,秋令属金,与五脏中的肺相对应,因此秋燥特别容易犯肺。秋燥易耗伤人体的阴血,导致肌肤毛发失去滋养,出现血虚风燥而脱发。因此,出现秋季脱发时,润肺才是重中之重。

入秋后,如果您感觉头发明显比平时掉得多,而且持续幼儿癫痫早期症状时间长,不妨通过润肺来逐渐改善症状。首先,要控制食用辛辣食物,多食用梨、百合、藕、荸荠、银耳等食品,可以滋阴、润肺、防燥。其次,头发的主要成分是蛋白质,想要头发在秋季 毫发不伤 ,还应该多补充优质蛋白,牛肉、鱼肉等都是不错的选择。再次,建议中药代茶饮,如麦冬、百合、枸杞一起沸水冲泡后喝。如果掉发严重的话,则应到医院诊治。

究竟一天要掉多少头发算是正常的?专家认为,正常人一般每天都会掉约30~50根头发,若同时也会产生30~50根头发则是个平衡的状态。当脱发速度明显大于增长速度,则代表头发可能进入了病理状态,或是一种病变。

秋季掉头发?小心5种致命病

1、贫血

人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之中医治疗癫痫的偏方有哪些下降。

2、饮食紊乱症

减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

3、多囊卵巢综合征

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示,患者头上掉发,但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新生长。

4、甲状腺疾病

银川哪里的医院治疗癫痫病好甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发脱发不是局部现象。专家表示,药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩。

5、压力综合征

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症 人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

养生之道网提醒,每天掉头发是正常,但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上,且梳头时脱发较多,则可能是不正常的脱发。如果调整心情、改变饮食、加强头发护理后,你的头发还是以每天超过100根的速度脱落,请及时到医院就诊!

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