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按摩涌泉穴的三大养生功效

时间:2019-11-26  来源:处暑节气养生菜式

涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位,它位于人脚掌前部正中的凹陷处,是人们养生保健的重要穴位之一。

涌泉穴之所以得名,是因为肾五行属水,肾气发源于此穴,像泉水一样从此穴涌出,输送到身体的各个部位,所以涌泉穴也是肾经的井穴。

肾为人的先天元气之所在,涌泉穴又是肾气所出之穴,所以涌泉穴自古至今都受到中医名家的重视,其养生保健功效可以分为以下三大类。

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激发先天元气培本固元

中医认为,肾为人的先天之本,人体从孕育到生长、衰亡的整个过程,全靠肾气来推动。

可以说肾气是人体生命活动的原动力,幼儿之所以不断长大,是肾气推动的结果,到了壮年,肾气达到最旺盛阶段而转向衰落,老年肾气不足,往往导致疾病丛生。按摩涌泉穴,能够激发北京癫痫公立医院肾气不断涌出滋润全身,有效的减缓衰老,巩固先天元气,对于各种老年疾病起到良好的预防和治疗作用。

另外,肾主生殖,生殖能力和性能力代表着一个人的生命力,按摩涌泉,可以固精壮阳,提高性功能和生殖能力。

调整水液代谢

在中医的理论体系中,肾主水,主管着全身水液的代谢,我们看自然界的水就会知道,死水一潭往往会滋生细菌变得发臭、发黑,而清澈干净的水往往是流动不息,河南靠谱癫痫病医院不断有活水注入的。

人体的水液影响着各个组织、器官和系统的健康,如果肾水不足,人体代谢的水液积存于下部,得不到肾水的注入,就会变得污浊而容易引起泌尿系统、生殖系统及下腹部的一些疾病。

其它组织器官也会因得不到肾水的滋润而影响健康,按摩涌泉穴,可以让新鲜的肾水源源不断的流出,使死水得到净化,不仅能解决泌尿系统和生殖系统的问题,而且也可缓解其它组织器官因水液不足而出现的症状。

河南羊癫痫医院>水火相济促进阴阳平衡

人体最健康的状态就是阴阳平衡,在日常生活中,人们经常会听到上火这个词,中医理论中,心属火,心火太旺盛了,容易引起舌尖红赤、烦燥不安、心痛、心悸、血压升高等一系列的症状,如果不及时纠正,会导致心脑血管疾病的发生。

而中医五行理论认为,水克火,水火相济才能维持阴阳平衡,所以按摩涌泉,肾水出而制心火,对于上火引起的头痛、失眠、便秘、高血压、心脏病等都有良好的预防和治疗效果。

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