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职场人如何克服“惧上”心理

时间:2019-10-15  来源:处暑节气养生菜式

怎么克服惧上症 有时,王静真有些搞不懂自己,她明明做事认真细致,和同事、下属关系都很融洽,还时常受到表扬,可是,她就是特别害怕看到自己的顶头上司。每次见到领导,她心里就特别紧张,有时甚至脸红、心跳,说话都不太利索。其实,她心里挺欣赏自己的上

  怎么克服“惧上症”

  有时,王静真有些搞不懂自己,她明明做事认真细致,和同事、下属关系都很融洽,还时常受到表扬,可是,她锦州市看癫痫病的专科医院在哪里就是特别害怕看到自己的顶头上司。每次见到领导,她心里就特别紧张,有时甚至脸红、心跳,说话都不太利索。其实,她心里挺欣赏自己的上司,他敬业、有才华,对下属又负责,但王静不知道自己为什么会这样。

  看到上司就底气不足、需要和领导沟通的事情能躲就躲、说起话来磕磕巴巴……在竞争激烈的今天,这样的“惧上症”并不少见。除了领导本身的威严感,在“步北京哪里的医院治疗癫痫效果好步惊心”的职场,很多人小心谨慎,害怕自己出错误,很容易不自觉地逃避“和上级沟通”这种容易出现漏洞的情景,久而久之,变成了“惧上”心理。

  可是,如果长期缺乏沟通,不仅影响自信心,领导难以真正了解你,还很可能失去很多宝贵的机会,陷入恶性循环。因此,我们首先要抛弃“不能与上司太多接触”的思维定式。可以告诉自己,和上司保持良好沟通,也是工作长沙儿童医院癫痫病中的重要内容之一,只有获得上司的支持、把握工作方向,工作才能更加得心应手。此外,不要害怕在上司那里“碰钉子”。有时,即使遭遇领导的批评,也多数是出于全局的考虑,不要把这些话放在心里,更不要以为上司故意刁难自己。当然,平常生活中也可以找一些机会,与同事、上司一起活动,通过共同的话题和兴趣,拉近距离。(北京大学首钢医院精神心理科医师 任峰)

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