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冬季室内有什么保健方法_家居保健_保健

时间:2019-10-07  来源:处暑节气养生菜式

  冬季室内环境污染“三多一少”

  ●三多

  污染物多。除建筑、装饰和家具产生的有害气体,如甲醛、氨气和苯污染外,放射性物质氡、一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物也比夏季多。

  人们在室内活动的时间多。由于冬季天气寒冷,多数人在室内活动的时间增多,户外活动的时间大为减少,致使室内污染物对人体的伤害比夏天增大。

  呼吸系统多。冬季小孩癫痫好治吗是呼吸系统疾病的多发季节,由于人们运动少,免疫力相应比较低,而室内空气污染物反而增多。室内空气污染物会抑制人的免疫力,刺激呼吸道黏膜,使呼吸系统疾病大幅度增加。

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  ●一少:

  室内通风换气少。冬季人们比较注意室内保温,室内通风换气不足。据调查,在通风不好的情况下,冬季室内空气污染程度可比室外严重数十倍。

  减少冬季室内空气污染的措癫痫有哪些具体症状

  ①合理进行室内通风。据调查,在空气不流通的室内,有的病毒和细菌飞沫可在空气中飘浮30~40小时。因此,经常开窗通风换气,污浊空气才可以飘走。家庭居室每天早晨开窗换气时间不应少于15分钟,对无对流风的房间的通风换气时间不应少于30分钟。

  ②消除室内有害气体。居民可在专家的指导下,合理选用空气净化的产品。还可以在室内养殖一些能够净化室内环境污染的植物,如吊兰等,以美化、净化室内环境,调节空气湿度。

  ③减儿童癫痫病有希望治好吗少在公共场所的逗留时间。商场、屋和电影院等公共场所,是人们经常在冬季光顾的地方。由于人多,温度高,这些公共场所的室内空气污染物必然会增加。因此,人们不宜长时间在其中逗留。

  4做室内空气的检测。检测发现,冬季供暖后,室内空气污染物超标情况比较严重。如果冬季经常发生以上,就要一下您的室内环境了。尤其是新装修的房间和新购置家具的居民,最好主动进行室内空气检测,并在治理后入住。

  ⑤增加室外活动。天气晴好时,人们应尽量到户外做适量活动,癫痫病好的医院吸入新鲜空气,增强身体抵抗力。

  小贴士

  室内环境污染会引起哪些症状

  ●和呼吸道刺激或感染症状,如流泪、打喷嚏、嗓子干痒、等。

  ●经常感觉胸闷。

  ●经常产生原因不明的症,如出现、等。

  ●容易疲劳,出现头痛、头晕、恶心。

(责任编辑:实习刘素玲)

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