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胃疼咋办 孕妇胃疼是怎么回事_身体养护

时间:2019-09-11  来源:处暑节气养生菜式

  孕期胃疼让很多孕妇坐卧不宁,寝食不安,情绪焦躁,从而对的成长发育产生了一定的负面影响,那么,是怎么回事呢?下面,就让我们一起来了解一下吧!

  孕妇胃疼的病因

  1、怀孕引起括约肌松弛,胃酸返流所致

  怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处,它使得我们辽宁癫痫病治疗专业的医院吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起的。

  2、逐渐变大的压迫肠胃,致使胃酸更容易返流

  妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

  3、

  本身患有胃病引起。

  孕妇胃疼武汉治癫痫去哪好

  孕妇胃疼时一定要注意清淡饮食,柔软易消化的,平时多喝粥,多吃新鲜的水果和蔬菜。

  1、粥类

  一直以来粥类食物都是养胃的首选,各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质,同时还具有易消化易吸收的特点,因此是各种胃肠道患者的最佳饮食首选。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃疼的。

  孕妇喝点玉米面粥,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长兰州癫痫诊疗医院哪家好15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。

  2、两种饮品

  孕妇胃口不好,或者笑话不良,可以多喝一些牛奶,补充营养,安神补脑。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的著名儿童癫痫病医院消化吸收。

  3、汤水

  汤水类食物并不包括粥类食物,但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃疼等功效,所谓的汤水是由各种食材熬制而成。但注意不要喝过多的肉汤,要想真正的起到养胃的功效,在平时生活中最好是多喝菜汤,比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。

  在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐,以免对肠胃造成再一次的伤害。

(责任编辑:彭志兴)

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