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汤谱+菜谱 丰胸升cup吃出曲线_女性保健

时间:2019-09-11  来源:处暑节气养生菜式

  胸部的丰满与否常常是衡量的魅力的重要指标,拥有一双丰满的几乎是所有爱美mm的心愿,可是要达到立竿见影效果的貌似只有动刀子塞东西这条路了。其实只要你知道能丰胸,怎么吃,天然又有效的饮食丰胸法也能帮你塑造波涛汹涌的效果。还在为“飞机场”而苦恼的你,想要拥有S型身材的你,不妨来看看小编为你推荐的汤谱和菜谱,原来“事业线”就是这么吃出来的!

  汤谱:

  一、 花胶乌鸡汤

  材料:

  花胶20克,乌鸡半只,花菇7个,姜,料酒,盐

  做法:

  1、 将花胶先放到清水里泡12个小时,锅里放清水,姜片烧开,把泡开了的花胶放进去煮20分钟,捞起来后过冷水。

  2、 把香菇用温发,乌鸡斩块洗干净,锅里放水,放姜片烧开,把乌鸡放进水里,等到水再次沸腾的时候倒进料酒,再煮开。把乌鸡捞起来,再用冷水洗干净。

  3、 将乌鸡,香菇,花胶和姜片放到砂锅里,用大火炖5个小时,喝前放盐调味就可以了。

  点评:花胶富含丰胸所需的胶质,乌鸡则能活气补血,对乳房的保健相当有好处,赶紧动手试试吧。

  二、 青木瓜鲑鱼汤

  材料:

  鲑鱼头1/4个,青木瓜1/4个,黄耆5片,生姜2片

  做法:

  1、 青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净剁块备用。

  2、将1000cc的水注入锅中,放入所有材料同煮10分钟,至煮烂就可以上碟了。

  点评:木瓜向来都是丰胸的不二选择,用木瓜和富含蛋白质和胶质的鲑鱼熬煮出来的汤,丰胸之余还很美味哦。

  三、 黑豆核桃鸡脚汤

  材料:

  鸡腿3只,核桃3个,黑豆适量,姜片2片,红枣2颗<军海医院口碑怎么样/p>

  做法:

  1、 鸡腿洗净,用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。

  2、 把所有材料放入炖盅,加水。

  3、 等电饭煲的水开了之后,放炖盅下去。炖一个半到两小时,就可以了。

  点评:黑豆和核桃等豆类富含植物雌激素,配合富含胶质的鸡脚炖出来的汤,效果不错哦。

  四、 党参黄羊肉汤

  材料:

  羊肉(瘦)250克,

  党参10克,洋葱(白皮)15克,

  姜3克,黄酒5克,猪油15克,盐2克,味精1克

  做法:

  1、 将羊肉洗干净后切成片状

  2、 将党参浸透后再切成片状

  3、 将洋葱、姜等配菜切成片状

  4、 往锅里加猪油,放入肉汤,烧开后,再加羊肉、党参

  5、 加入洋葱、姜、黄酒,一起煮到肉烂为止。

  6、 最后加点盐、味精等调味料就可以食用了。

  点评:党参对于胸部的保健和发育非常不错,这款党参黄羊肉汤丰胸之余还养胸,值得一试哦。

  五、 枸杞醪糟酿蛋

  材料

  银耳,枸杞,鹌鹑蛋,醪糟,莲子,调料:冰糖,蜂蜜

  做法

  1、 将银耳温水泡发,撕成小块。枸杞洗净,莲子提前泡软。

  2、 锅内放水,煮莲子至软,放入银耳、冰糖煮30分钟。

  3、 最后放入醪糟开锅后,放入打散的鹌鹑蛋,放入枸杞,待绍凉时放入蜂蜜就可以了。

  点评:鹌鹑蛋可以提供丰胸所必须的蛋白质,配合清润的银耳,值得一试哦。

  六、酒酿汤癫痫病人的寿命,得了癫痫可以治好吗ng>

  材料:

  红枣5颗,苹果1/2颗,鸡蛋1个,酒酿1杯

  做法:

  1、红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。

  2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

  3、鸡蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。

  点评:酒酿可促进乳腺发达,经常喝这个汤可以丰胸和使肤色红润。

  七、山药雄蹄丰胸汤

  材料:

  新鲜山药200公克,雄猪蹄600公克,王不留行2钱,红枣10颗,米酒1大匙

  做法

  1.)红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

  2.)取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。

  3.)将2000cc的水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2~3小时就可以了。

  点评:山药富含蛋白质,也是常用的丰胸食材,配合胶质丰富的猪蹄,丰胸效果绝对让你惊喜。

  八、黄豆猪蹄丰胸汤

  原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

  做法:

  1、先用温开水把黄豆泡开;

  2、将猪蹄去甲后劈开成两半,洗干净后剁成一块块,再用开水过透;

  3、往沙锅内加入适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油全部放入,待水煮开后再加入黄豆、猪蹄块等食材,大火烧开后用小火炖黄豆和猪蹄肉,煨尽汤汁后,撒入五香粉搅拌均匀即可;

  :黄豆和猪蹄都能为mm补充大量的蛋白质,尤其是胶原蛋白,更有助于乳房的发育。

  九、花生红枣黄豆丰胸汤

  原料:花生100克湖北癫痫医院那家最好、红枣去籽100克、黄豆100克

  做法:

  1、将黄豆及花生连皮烘干后磨成粉末,并将红枣切成碎块,充分搅拌均匀,加入少许水使其成形;

  2、把其揉成小球后,接着再压成小圆形状(大小可由你自己掌控);

  3、在烤箱预热10分钟后,再以摄氏150度烘烤上15分钟。

  功效:含有有丰富的卵磷脂及蛋白质的花生, 能生津调节内分泌的红枣,绝对能促进第二性征,也就是乳房的发育哦。

  菜谱:

  一、海带炖鲤鱼

  原料:水发海带200 g,猪蹄1只,花生米100 g,鲤鱼500 g,干豆腐2块,油、盐、姜、葱、料酒各适量。

  做法:

  1、先把豆腐切成丝状,然后将猪蹄去毛,洗干净后剁成一块块;

  2、把炒锅烧热,加油、盐,再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆,倒入沙锅中,再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时;

  3、把姜、葱、鲤鱼炖30分钟,加盐调味就可以上碟了。

  功效:滋阴养血,对于阴血虚弱,乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦。

  二、海鲜蛋羹

  原料:鸡蛋2个,熟肉末20克,虾仁20克,木耳5克,小红辣椒5克,盐5克,香葱3克,芝麻油(香油)5克,热量约250千卡,用时:15分钟

  做法:

  1、用筷子将鸡蛋打散之后,倒入适量的白开水和盐再充分搅拌均匀;

  2、木耳要先用水泡开,接着将小红辣椒剁成碎块,将小红辣椒、木耳、虾仁、熟肉末、放入蛋液中,这个时候就不用再搅拌了。

  3、把蛋液放到蒸笼里,等水开了以后继续蒸上10分钟。等蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上适量芝麻油就可以上碟了。

佛山市癫痫病医院在线咨询>  三、木瓜炖排骨

  材料:主料:精排骨,木瓜,芋头,色拉油,葱姜蒜,料酒,鸡精

  做法:

  1、往锅里加入清水,将排骨没过,然后放姜片、料酒等辅料,放到火上煮20分钟左右。

  2、把木瓜和芋头分别成菱形的块状,放在一旁备用。

  3、用少量的油起油锅,将已经熟了的排骨煮香,然后加点汤去调味。

  4、把芋头放到锅里和排骨一起煮,要等芋头煮烂以后再放进木瓜,接着用小火煮个5分钟。

  5、出锅并淋上少许香油,放到盘子撒上点香菜就大功告成了。

  四、南瓜黑芝麻粥

  材料:南瓜,黑芝麻,米

  做法:

  1、 将南瓜削去皮后切成块状,放在一旁备用。

  2、 将米洗干净后放到电饭锅里煮成稀饭

  3、 将南瓜放入稀饭里熬煮,煮到南瓜烂为止,并加入适量的油和盐。

  4、 将南瓜粥盛到碗里,并在粥面上撒上适量的黑芝麻就大功告成啦。

  五、杏仁草莓奶拌

  材料:草莓口味奶拌 20g,牛奶 1杯,适量大杏仁。

  做法:

  1、先把草莓口味奶拌放到马克杯里备用。

  2、将牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入马克杯子里,然后用汤匙充分搅拌,就可以喝了。

  3、搭配一些可口的大杏仁,口感好之余,丰胸效果更佳哦。

  胸部太小没有女人味,其实想要丰胸,饮食是关键。想要通过饮食丰胸,就必须吃多一点胶质含量丰富的,或是促进雌性荷尔蒙分泌的食物,并且利用这些日常食物做成丰胸,让自己的胸部变大。

(责任编辑:实习黄美兰)

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