您现在的位置: 首页 > 时令养生 >

空调病是怎么产生的 竟是由它引起的_调节改善

时间:2019-09-11  来源:处暑节气养生菜式

  许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。那么你知道空调病是怎么产生的吗?

  

  专家指出,这主要是由于室内空气污染引起的。久存在空调房间,人会觉得很不惬意,出现胸闷、头晕、恶心、、失眠、精力不振、四肢乏力等一系列,人们把上述不良反应称为“空调房间综合症”,简称“空调病”。据美国环境保护署的专家使用空气污染测定器的测定效果表现,空气中的有害气体,细菌和粉尘含量最高的地方既不在街道、也不在厂区,而是在空调房间内。

北京哪家医院治疗癫痫病好

  空调房间污染来自以下几个方面

  1、是吸烟者吐的烟雾,如室内有一个人不停的抽烟,那么空气中有害气体和烟雾含量远远超过工厂所允许的污染程度。

  2、是人体代谢物(酸味、臭味和脱落的皮屑)所滋生的细菌螨虫。

  3、是衣物、被褥扬起的微小纤维和尘粒。这些污染物颗粒极小,成气容胶状,不会沉淀,吸入人体内象染料一样浸入到气管壁和肺胞内,这是引起“空调病”的罪魁祸首。受害者尤以老人和幼儿为甚。美国最近所修改的空气净化卫生标准中将1微米以下悬浮颗粒的浓度作为主要净化目标。

羊癫疯什么原因引起的enter">

  

  1、温度

  既舒适又不影响的室温,是26-27℃,睡眠时还应再高1-2℃;室内外温差不应超过7℃;如果室外温度过高,进房间后,建议两度两度地陆续调低温度;大汗淋漓时不要直吹冷风;不要让空调风口对着自己,尤其要避免直接吹向颈部、肩部、腿部等。若长时间呆在冷气充足的室内,肩部、膝部、腰部、小腹部,可用衣物覆盖,予以保护。

  2、清洁

  最好把窗户开条小缝通风;或定时给房间通风。每半个月成人癫痫病早期的症状是什么清洗一次空调过滤网。

  3、饮食

  以清淡、营养的为主;多喝开水,加速体内新陈代谢;不要常吃冷饮,以免损伤脾胃阳气。空调病常致四肢不温,经络不通,加上室外高温、室内低温,交替侵袭人体,容易使人产生湿气重的情况,因此,“空调族”要多吃利水、渗湿的食物。

  建议下班回家,趁热喝杯生姜茶,祛除一天寒气;如果腹部不适,可在生姜茶里加少量荷叶、藿香、薄荷,祛除体内湿气。

  4、运动

  建议工间适当运动、按摩,以免浑身僵硬不适。如何治疗呢?中医可根西安治疗癫痫病医院哪家强据辨证论治原则,区分寒热不同类型,针对病因,个性化地治疗!

  5、定时进行空调器清洗

  家用空调器在每年重新使用前一定要清洗,每个月还要清洗一次,主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右,使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘,同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒。精彩推荐:

(责任编辑:彭志兴)

上一篇: 男人,洗洗澡更健康!_生活指导

下一篇: 远志有什么功效与作用_健康贴士