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四个方法帮你去除黑眼圈_生活指导

时间:2019-09-11  来源:处暑节气养生菜式

  眼部的疲劳和衰老是导致出现黑眼圈的重要原因,对眼部进行适当的按摩,会起到很好的和恢复的效果,可以使静脉血管中代谢废物被及时的排出体外,这样就可以防止眼部色素沉着。进而达到去除黑眼圈的作用。

  一、3分钟按摩法

  1、第一个1分钟:洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈,至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下,每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂,增加血液流通。

  2、第二个1分钟:洁面后使用眼陕西那家医院专治癫痫病霜或眼部精华按摩1分钟,从而和减少眼袋、黑眼圈。首先在四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。

  3、第三个1分钟:午休前,做个简单的1分钟眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。

  二、四部按摩法

  1、无名指按箭头方向轻哈尔宾中亚癫痫病医院点。

  2、按照箭头所示方向按摩。

  3、依次涂抹上下眼睑。

  4、指腹轻轻按压眉心进行放松。

  三、画圈圈的方式按摩

  用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的是很薄的,而且容易生皱纹,所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。

  用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说青少年癫痫病该如何治疗呢,可以有效地去除疲劳。

  下巴朝下,将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上拉。

  闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。

  四、黑眼圈好

  1、肾薏米粥

  猪肾一对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克、粳米200克、薏米50克加水适量,用小火煮成粥。每天食用一次。具有补肾益肤乌鲁木齐癫痫医院哪家权威的。

  2、栗子白菜煲

  取栗子及白菜适量,常规煲汤饮用。栗子健脾补肾,白菜补阴润燥。

  3、山楂橘皮饮

  山楂、橘皮各适量,加水共煮30分钟,待凉加入蜂蜜饮用,每次200毫升,每天两次。

  4、中成药

  如果平时较忙,也可内服逍遥丸或知柏地黄丸。

(责任编辑:彭志兴)

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