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春季养肝喝什么茶效果好_春季保健

时间:2019-09-11  来源:处暑节气养生菜式

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。根据中医的五行学说,春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发。

  喝什么茶效果好

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  白菊花茶

  春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等。

  温馨提示:对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

  葱白生姜茶

  大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开昆明去哪家癫痫医院水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床,能增热御寒。

  杞菊养肝乌龙茶

  菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用

  此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、肝内脂肪癫痫病频繁发作会带来哪些危害的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

  金银花茶

  金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

  枸杞茶

  周口癫痫医院哪里最好枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的。

  绿茶

  含有茶多酚、碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效。

(责任编辑:彭志兴)

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