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山药和白萝卜炖排骨吗两性养生

时间:2019-08-13  来源:处暑节气养生菜式

山药的营养价值非常高,适量食用对人体有极大的好处,常见的有补气养血、补虚抗衰、强壮养颜、滋阴补阳、健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖等功效,是一种不可多得的食材。生活中山药的吃法非常多,可以和白萝卜、排骨放在一起炖汤喝。 一、山药和白萝卜炖排骨行吗?山药可以和白萝卜一起炖排骨汤,没有问题。二、山药沈阳看癫痫病的专科医院的功效和作用:1、补气养血山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。2、补虚抗衰现代药理研究提示,山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。由此可见,山药确能补虚疗损,延年益寿。 、强壮养颜山药含有能大治疗癫痫哪里好量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品,可以单味服用,也可在复方中应用,山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等,均有强壮筋骨,养颜健身的作用。4、滋阴补阳山药补阴而有清虚热的作用,黄官绣在《本草求真》中说,山药本属食物,古人用入汤剂,谓其补脾得了癫闲病怎么办益气除热。其色白入肺,味甘入脾,气虽温而却平,为补脾肺之阴,是以能润皮毛,长肌肉。5、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。6、益肺止咳山药含有皂甙、黏液质卡马西平能治好癫痫病,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。7、降低血糖山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

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