您现在的位置: 首页 > 经络养生 >

【酸甜角怎么做好吃】酸甜角健康养生的做法大全

时间:2019-07-13  来源:处暑节气养生菜式

材料

嫩莴笋500克,鲜西红柿2个,青蒜25克,柠檬汁或鲜橙汁75克,砂糖30克,凉开水50毫升,精盐少许

做法

1、莴笋去叶、削皮、去根,切丁后用开水氽一下。

2、鲜西红柿去皮,切块;青蒜切末。

3、将柠檬汁、砂糖、凉开水、精盐放入大瓷碗内搅匀,调好口味。

4、再放入莴笋丁、西红柿块、青蒜末拌匀即可,入冰箱贮存。

材料

猪肉丸5粒 香肠5条 青葱1小把 蒜茸些许 水&番茄酱&辣椒酱&糖&盐少许 辣椒油随意

做法

①猪肉丸切菱形,香肠切斜片,青葱切斜段。

②爆香蒜茸至微黄,入肉片炒至香肠片边边微焦,倒入葱段加一点点的盐翻炒几下起锅。

③些许的水,番茄酱&辣椒酱&糖&盐搅合均(试味)。倒入肉片翻炒至快收汁,加入辣椒油即可。

#可以同时续煮,可小姐我不擅长so~②&③分开再结合。《就是动作不够快嗟>,<

#放辣椒干亦可,如不吃辣放些醋成酸甜样即行。

材料

主料: 龙利鱼柳1块

辅料: 鸡蛋1个,熟芝麻1汤匙

调料: 盐少许,白酒少许,生粉适量,白糖半汤匙,白醋1汤匙,番茄酱 2汤匙,白胡椒粉少许

做法

1、龙利鱼柳解冻后,冲洗干净用厨房纸巾吸干水分,再切成条。

2、用少许的盐、白酒和白胡椒粉将鱼柳抓拌均匀,腌制20分钟。

3、鱼柳腌好后,敲入鸡蛋并抓匀。

4、将鱼柳沾裹上一层生粉。

5、烧热炒锅,下稍多的油,将鱼柳分批下锅煎炸。

6、炸至鱼柳表面金黄,盛出沥油待用。

7、倒出锅中多余的油,留少许油,往锅中调入番茄酱及白糖。

8、小火不停地搅动锅中的酱料,使白糖完全融化。

9、往锅中加入白醋。

10、搅至白醋与酱料完全融合。

11、将鱼柳倒回炒锅。

12、适当翻炒至鱼柳都裹上酱汁,撒上熟芝麻即可。

材料

材料鲩鱼(500克)、酸梅(15粒)、姜(5片)、葱(1棵)、蒜头(3瓣)腌料蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)、白糖(1汤匙)、酱油(1汤匙)、清水(6汤匙)芡汁生粉(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、清水(1/3碗)调料油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)

做法

1 洗净葱姜蒜,葱去头尾切段,姜刮去皮切丝,蒜头拍扁去衣剁蓉;洗净鲩鱼,用刀在鱼背上划几刀待用。

黑龙江较好的癫痫病医院是哪个

2 把鲩鱼、酸梅、葱段、姜丝和蒜蓉放入碗里,加入1/3汤匙盐、2汤匙蒜蓉豆豉酱、2汤匙料酒、1汤匙白糖、1汤匙酱油和6汤匙清水搅拌均匀,抹在鱼身上腌30分钟。

3 锅内注入5汤匙油烧热,洒1/3汤匙盐后,放入腌好的鲩鱼中火煎2分钟,转中小火双面煎2分钟,直至鱼身硬挺呈微黄色。

4 将碗里的腌鱼汁倒下锅,注入半碗清水,加盖小火焖25分钟,再转大火收干汤汁。

材料

桑椹子、冰糖

做法

1、烧开水,将洗干净的桑椹果放入,小火煲十分钟

2、放入冰糖,直到糖融化即可

材料

米(适量),猪肉丸5粒,牛肉丸5粒,猪腩肉300克。西红柿1个,葱1根。鸡蛋一个。少许盐,酱油,热油。

做法

1:淘米后放进电饭锅里,按下煮饭按钮。

2:把猪肉丸,牛肉丸切开,一粒切为四粒;猪腩肉切成肉末;西红柿一切为八。葱切末

3:等电饭锅里的饭开后把猪肉丸,牛肉丸,肉末,西红柿全部放进去一起煮。

4:饭好后放少许盐,酱油,葱未,鸡蛋。

5:再浇上热油,搅拌。可以装个碗啦

6:此饭酸酸

材料

醋150�P,水50�P,盐1小匙,糖100公克

做法

1、将所有材料一起煮;

2、至糖完全融化后放凉即可。

材料

仓鱼一条,青红辣椒各半个,生姜一块,番茄沙司2汤匙,白糖1小勺适量

做法

1.仓鱼在鱼肚位置切一口,把内脏取出,挖干净鱼鳃,清洗干净

2.在鱼身两侧切十字刀,两面均匀地涂上1小勺的盐,腌15分钟

3.热油锅,放进仓鱼中小火煎6~8分钟,关火冷却5分钟再翻面,这样就不会弄破鱼皮

4.翻面后,继续煎6~8分钟,加入姜丝,洒上1汤匙的水,盖上盖子,小火焖5分钟,关火冷却后装碟

5.热油锅,爆香姜丝,辣椒圈,加入2汤匙番茄沙司,加1汤匙的水,加1小勺白糖,煮成一个酸甜微辣的酸甜酱汁

6.把酸甜酱汁淋上仓鱼身上,就ok啦

材料

梅林辣酱1大匙,蕃茄酱1大匙,细砂糖3大匙,A1酱1大匙,白醋1大匙

做法

将所有材料调匀即可。

材料

半只烤鸭,罐装菠萝一瓶,番茄酱,糖,白醋,

做法

1,凉烤鸭,入烤箱150度加热20分钟,然后调到160度10分钟即可

郑州癫痫病中医院

2,用刀切片后码盘备用

3,菠萝切块备用

4,锅内放油,热后放入3汤勺番茄酱,然后放入2汤勺糖,1汤勺白醋,适量腌菠萝的糖水,甜酸味根据自己爱好可多放糖或醋,待糖融化后放入菠萝翻炒片刻

5,然后菠萝和汤汁一并浇到码好的烤鸭上

材料

鸡柳250g,蕃茄1粒,黄瓜1条,红萝卜1条,蒜蓉1汤匙

腌料:生抽1汤匙,蚝油半汤匙,粟粉半汤匙,麻油少许

酱汁:蕃茄酱2汤匙,水半杯,辣椒酱、糖、柠檬汁/醋各1汤匙 、盐1/2茶匙

做法

1、鸡柳切粗粒,加腌料腌20分钟,泡油备用。

2、蕃茄、黄瓜、红萝卜去皮切块。

3、锅里烧热半汤匙油,爆香蒜蓉后加入所有材料炒匀。

4、倒入酱汁煮至浓稠,拌匀即可上碟。

材料

洋葱 4个(1000g),红辣椒 2个,绿辣椒 2个,酱油 1杯,水 1.5杯,白醋 0.5杯,糖 0.5杯

做法

1、洋葱头尾切掉后,每一颗洋葱切4份

2、洗好的辣椒去除水份后斜切约1公分Tips. 腌蔬菜时,如果蔬菜或容器有水份容易坏

3、切好的蔬菜均匀放在有盖子的盒子里

4、酱汁开始滚搅拌让糖融化后,马上关火* 酱料:酱油 1杯,水 1.5杯,白醋 0.5杯,糖 0.5杯

5、热酱汁放入切好的洋葱和辣椒,冷却后盖上盖子保存

6、放在室温下一天后马上就可以吃,在冰箱里可以保存差不多1个月

7、大片可以直接上桌或先切成小片都很适合

材料

鸡胸肉 4片,综合蔬菜 适量,大蒜 8-10瓣,百香果 1颗,希腊优格 适量,蜂蜜 适量,综合香料 适量,黑胡椒 适量,盐巴 适量

做法

1、喜好的蔬菜切块状后下锅简单炒至半熟(可使用橄榄油+黑胡椒+盐巴稍为简单拌过再下锅) 炒半熟后起锅倒入烤盘中丢入整粒大蒜待被用

2、原锅下去把鸡胸肉煎半熟带恰恰(我有剖半.较快熟). 起锅后将鸡胸肉放置蔬菜上方.洒上黑胡椒粒+盐巴+喜好的香料(可加可不加)

3、放入烤箱180度烤置20-30分钟(可自行斟酌时间/每台烤箱属性不同).再放上起司片烤置稍为融化即可. 冷冻洋葱圈可以放在下方烤盘一起进去烤.

4、百香果一粒+适量许希腊优格+适量蜂蜜拌匀即可.装盘~吃光它~

材料

透抽(中型) 2只,姜 2片,葱 1支,小黄瓜 5条,砂糖 3大匙,盐 少许,醋 3大匙

做法

1、小黄瓜洗净,横切小薄片放调理碗加入盐,糖,醋,盖上保鲜膜腌至瓜变软入味,备用.

2、透抽剥掉皮去头去内脏,保持身体完整.

吉林羊癫疯要怎么治疗呢

3、水加入葱姜煮开,放入透抽盖上锅盖火关掉,泡约5分钟至熟捞出放冰开水里至凉.

4、小黄瓜滤掉汤汁塞入透抽,要塞得鼓鼓的,封口用牙签别起来 ,送入冰箱冰镇2小时

5、食用时横切圈状,一口咬下酸甜脆又冰凉,暑气全消.

材料

原料:黄瓜1根

调料:糖5g、醋10ml、盐1g、干辣椒5个

做法

1、黄瓜粗粗的去下外皮,这样吃的时候口感会更好一些。

2、去过皮的黄瓜切成圆型的薄片。

3、取一个大碗,套上保鲜袋,把黄瓜和去了籽的干辣椒放在一起。白糖 白醋 盐混合,倒入碗中。

4、取下保鲜袋,用手让食材与液体充分混合。

5、把保鲜袋内的食物连同少许调料汁一起放入浅渍钵内。

6、压上盖子入冰箱冷藏一晚,第二天即可食用。

小诀窍

1、调料的多少可以根据自己的喜好,适当调整。

2、这个做出来有辣味,吃不了辣的可以只放1-2个干辣椒。

3、调料汁不要倒太多,因为在压的过程中,食材会出水,避免溢出。

材料

猪里脊肉1块,玉米淀粉2大匙,蕃茄酱,香醋,白糖,盐,植物油

做法

01.猪肉洗净,切成条状。蕃茄酱,香醋,白糖,加适量水,混合成酱汁。

02.猪肉条放少量盐腌制15分钟。

03.放入2大匙玉米淀粉,抓拌均匀,尽量让肉都沾上干粉。

04.锅内烧热油,放入拌好的肉条保持用大火炸至金黄色硬身即可捞出沥干油,炸的时侯要用筷子翻动一下以免粘在一块。

05.炸好的肉,沥干油备用。

06.蕃茄酱,香醋,白糖,加适量水,(加适量玉米淀粉)混合成酱汁。锅内热少量油,把酱汁倒入

烧至浓稠。

07.放入炸好的肉,翻炒均匀,让肉条都粘上酱汁即可起锅上菜。

小诀窍

1.这道菜做的好吃,油炸的火侯时侯是关键,锅内的油一定要烧热了,下肉炸的时侯也要保持用大火,并用筷子翻动一下以免糊了。

2.肉条粘干淀粉后,不是所有的粉都能粘的上,掉下来的粉就可以直接放在06步骤里的酱汁里当玉米淀粉,不要浪费了。

03.这道菜,蕃茄酱为主要调味,要放多一些,香醋只能放少量。然后放糖综合其中的酸味。事先腌制的盐也是少量,只要让肉有一点点咸味即可。

材料

草莓,火龙果,金桔,山楂糕。

做法

小锅里面放足量的水,加去籽的金桔,开始熬20分钟,

再加火龙果,火龙果熬10分钟,、

再加草莓,冰糖,熬5分钟,

最后加山楂糕,3分钟后出锅。

癫痫频繁发作怎么办>小诀窍

注意:时间是个概数,大家随意。除了一开始多熬一会,后面的时间都比较随意,看自己的时间了,再有就是时间越长,越黏糊糊的,汤汁非常好喝。冰糖不用放太多。

材料

鱿鱼,西红柿,白糖,葱段

做法

1.将鱿鱼洗净,切块。放入开水中煮熟。

2.将西红柿切块,黑木耳放下炒熟,加上西红柿酱,再勾上欠,大火烧开,加些白糖,翻炒一会。

3.倒下鱿鱼,翻至均匀,撒下葱段即可。

材料

白萝卜150公克,红萝卜50公克,小黄瓜50公克,盐1小匙,糖4大匙,白醋4大匙

做法

1.白萝卜、红萝卜去皮切小菱形块;小黄瓜切菱形块。

2.将作法1的所有材料加入1大匙盐(份量外)抓匀,腌约15分钟去涩味备用。

3.再将作法2的材料洗净,放入冰水中浸泡20分钟,沥干备用。

4.将作法3材料加入所有调味料拌匀,冷藏腌约15分钟即可。

材料

主料:大白萝卜2根

辅料:红糖2大勺,陈醋1杯

做法

1、大白萝卜洗净,削去首尾的根须,不要去皮。

2、将洗净的萝卜切成条,不需要太细。

3、通风处铺上干净的纸或布,将萝卜条在其上摆开,注意萝卜条之间留少许缝隙,利于通风。

4、大约3天后,待萝卜条干瘪,且两端卷起的时候就可以收了。

5、洗去萝卜干表面的浮灰,沥干水分,入瓶。

6、陈醋加入红糖搅拌均匀,倒进瓶中,使萝卜干浸泡其中。

7、盖上瓶盖存进冰箱,1-2天后就可以吃啦。

小诀窍

1、有些人吃白萝卜习惯削去外皮,其实,白萝卜所含的钙大部分都在萝卜皮内,所以白萝卜最好连皮吃。

2、白萝卜尽量不要与橘子、梨、苹果、葡萄等含有大量植物色素的水果同吃,否则会影响甲状腺对碘的摄取,容易诱发甲状腺疾病。

3、由于白萝卜味辛甘、性寒,所以脾胃虚寒,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者宜少食,否则会加重胃痛、腹泻等症状。

材料

玉子豆腐2条,番茄沙司,生粉,盐,糖,油

做法

1.将原材料准备好

2.玉子豆腐沿着中间虚线切开,轻轻倒出来

3.用刀子切成小块

4.将豆腐表面沾上薄薄一层生粉

5.锅中放入油烧至6成热,把豆腐轻轻排入锅中

6.用中小火将豆腐煎至两面金黄,取出控油装盘

7.锅中留底油,倒入番茄沙司,糖,盐翻炒,最后浇在豆腐上即可

上一篇: 【素肠怎么做好吃】素肠健康养生的做法大全

下一篇: 【熟鸭蛋怎么做好吃】熟鸭蛋健康养生的做法大全